fen's Blog

12/1（土）
お泊り忘年会で休み。
去鄉下住一晚忘年會，休息

12/2（日）　《28日目》
【ミックスミルク】
みかん、キウイ、バナナ、牛乳、はちみつ
【綜合牛奶】
蜜柑、奇異果、香蕉、牛奶、蜂蜜

12/3（月）　《29日目》
【アボカみかん水菜ミルク】
アボカド、みかん、水菜、レモン、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【酪梨蜜柑水菜牛奶】
酪梨、蜜柑、水菜、檸檬、牛奶、優格、砂糖

12/4（火）　《30日目》
【りんごバナナ小松菜豆乳】
りんご、バナナ、小松菜、豆乳、砂糖
【蘋果香蕉小松菜豆乳】
蘋果、香蕉、小松菜、豆乳、砂糖

12/5（水）　《31日目》
【黒ごまみかんバナナ豆乳】
黒ごま、みかん、バナナ、牛乳、ヨーグルト、はちみつ
【黑芝麻蜜柑香蕉豆奶】
黑芝麻、蜜柑、香蕉、牛奶、優格、蜂蜜

12/6（木）　《32日目》
【小松菜アボカド豆乳】
アボカド、小松菜、レモン汁、豆乳、ヨーグルト、（はちみつ）、砂糖
★はちみつはやっぱり固まってる！
【小松菜酪梨豆乳】
酪梨、小松菜、檸檬汁、豆乳、優格、〈蜂蜜〉、砂糖
★蜂蜜還是結晶！！

12/7（金）　《33日目》
【黒ごまアボカドキウイ豆乳】
アボカド、レモン汁、キウイ、黒ごま、豆乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻酪梨奇異果豆乳】
酪梨、檸檬汁、奇異果、黑芝麻、豆乳、優格、砂糖

12/8（土）　《34日目》
【黒ごまバナナミルク】
バナナ、黒ごま、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻香蕉牛奶】
香蕉、黑芝麻、牛奶、優格、砂糖

12/9（日）　《35日目》
【小松菜りんごキウイミルク】
小松菜、キウイ、りんご、牛乳、砂糖
【小松菜蘋果奇異果牛奶】
小松菜、奇異果、蘋果、牛奶、砂糖

12/10（月） 《36日目》
【黒ごまりんごバナナ豆乳】
りんご、バナナ、黒ごま、豆乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻蘋果香蕉豆乳】
蘋果、香蕉、黑芝麻、豆乳、優格、砂糖

12/11（火） 《37日目》
【ミックスヨーグルト】
りんご、バナナ、キウイ、ヨーグルト、牛乳、砂糖
【綜合優酪乳】
蘋果、香蕉、奇異果、優格、牛奶、砂糖

12/12（水） 《38日目》
【小松菜バナナヨーグルト】
小松菜、バナナ、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【小松菜香蕉優酪乳】
小松菜、香蕉、牛奶、優格、砂糖

12/13（木）　《39日目》
【黒ごまバナナ豆乳】
バナナ、黒ごま、豆乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻香蕉豆乳】
香蕉、黑芝麻、豆乳、優格、砂糖

12/14（金）　《40日目》
【バナナマスカットミルク】
バナナ、マスカット、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【香蕉白葡萄牛奶】
香蕉、白葡萄、牛奶、優格、砂糖

12/15（土）
友達の見送りで休み。
送朋友去搭車休息一下。

12/16（日）　《41日目》
【小松菜バナナごまミルク】
小松菜、バナナ、白ごま、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【小松菜香蕉芝麻牛奶】
小松菜、香蕉、白芝麻、牛奶、優格、砂糖

12/17（月） 《42日目》
【マスカットバナナミルク】
マスカット、バナナ、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【白葡萄香蕉牛奶】
白葡萄、香蕉、牛奶、優格、砂糖

12/18（火） 《43日目》
【黒ごまバナナ豆乳】
バナナ、黒ごま、豆乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻香蕉豆乳】
香蕉、黑芝麻、豆乳、優格、砂糖

12/19（水） 《44日目》
【みかんバナナヨーグルト】
みかん、バナナ、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【蜜柑香蕉優酪乳】
蜜柑、香蕉、牛奶、優格、砂糖

12/20（木） 《45日目》
【黒ごまバナナ豆乳】
バナナ、黒ごま、豆乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻香蕉豆乳】
香蕉、黑芝麻、豆乳、優格、砂糖

12/21（金） 《46日目》
【バナナほうれん草ミルク】
バナナ、ほうれん草、牛乳、レモン汁
【香蕉菠菜牛奶】
香蕉、菠菜、牛奶、檸檬汁

12/22（土） 《47日目》
【アボカドブロッコリーみかんミルク】
アボカド、みかん、ブロッコリー、牛乳、ヨーグルト、砂糖、レモン汁
【香蕉菠菜牛奶】
酪梨、蜜柑、花椰菜、牛奶、優格、砂糖、檸檬汁

12/23（日） 《48日目》
【黒ごまアボカドみかん豆乳】
アボカド、みかん、黒ごま、レモン汁、豆乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻酪梨蜜柑豆乳】
酪梨、蜜柑、黑芝麻、檸檬汁、豆乳、優格、砂糖

12/24（月） 《49日目》
【ブロッコリーりんごみかんミルク】
ブロッコリー、りんご、みかん、牛乳、ヨーグルト、砂糖、レモン汁
【花椰菜蘋果蜜柑牛奶】
花椰菜、蘋果、蜜柑、牛奶、優格、砂糖、檸檬汁

12/25（火） 《50日目》
【りんごアボカドミルク】
りんご、アボカド、きなこ、レモン汁、牛乳、砂糖
【蘋果酪梨牛奶】
蘋果、酪梨、黃豆粉、檸檬汁、牛奶、砂糖

12/26（水） 《51日目》
【アボカドみかんヨーグルト】
みかん、アボカド、きなこ、レモン汁、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【酪梨蜜柑優酪乳】
蜜柑、酪梨、黃豆粉、檸檬汁、牛奶、優格、砂糖

12/27（木） 《52日目》
【黒ごまバナナ豆乳】
バナナ、黒ごま、豆乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻香蕉豆乳】
香蕉、黑芝麻、豆乳、優格、砂糖

12/28（金） 《53日目》
【りんごみかん豆乳】
りんご、みかん、きなこ、ヨーグルト、豆乳、砂糖
【蘋果蜜柑豆乳】
蘋果、蜜柑、黃豆粉、優格、豆乳、砂糖

12/29（土） 《54日目》
【黒ごまアボカド豆乳】
アボカド、レモン汁、黒ごま、豆乳、ヨーグルト、砂糖
【黑芝麻香蕉豆乳】
酪梨、檸檬汁、黑芝麻、豆乳、優格、砂糖

12/30（日） 《55日目》
【バナナみかん赤マスカットミルク】
バナナ、みかん、マスカット、ごま、牛乳、ヨーグルト、砂糖
【香蕉蜜柑紅葡萄牛奶】
香蕉、蜜柑、紅葡萄、白芝麻、牛奶、優格、砂糖

12/31（月） 《56日目》
【バナナアボカドほうれん草ミルク】
バナナ、アボカド、ほうれん草、ごま、牛乳、砂糖、レモン汁
【香蕉酪梨菠菜牛奶】
香蕉、酪梨、菠菜、白芝麻、牛奶、砂糖、檸檬汁